و عبور باید کرد...

گرگ

سه شنبه, ۲۹ اسفند ۱۳۹۶، ۰۸:۴۹ ق.ظ

کی قراره عادت کنم به این که از صبح تا پاسی از شب تنها باشم

کی قراره عادت کنم به این که شب تا صبح تنها و با ترس بخوابم

کی قراره عادت کنم به صدای تق و توق در و دیوار و از جا نپرم
کی قراره عادت کنم به این که همسر وقتی پاسی از شب هم اومده خونه هنوز کارش تموم نشده
کی قراره عادت کنم به این که روز تعطیلی وجود نداره
کی قراره عادت کنم به این که گشت و گذار دو نفره ای وجود نداره
کی قراره عادت کنم به این که فرصت صحبت های مشترک یا دو نفره نیست
کی قراره عادت کنم به این که وابسته نباشم
کی قراره عادت کنم به این که خودم به تنهایی قوی باشم و نیازمند کسی نباشم 
کی قراره عادت کنم به خاطر وقت کم همسر بهش اوقات تلخی نکنم
کی قراره عادت کنم به خاطر این اوقات تلخیا بیشتر بدهکار دونسته بشم تا طلبکار
باید عادت کنم
چاره ای نیست
خودم کسی رو انتخاب کردم که رشد کردن براش مهم باشه پس باید جورشم بکشم
خودم قبول نکردم یه کارمند ساده ی پشت میز نشین باشه و ترغیبش کردم به جاهای بزرگ تر فکر کنه
اما فکر نمی کردم ظرفیتش رو نداشته باشم
فکر نمی کردم مردا وقتی همه ی فکر و ذکرشون کار و رشد می شه دیگه همه ی فکر و ذکرشون کار و رشد می شه
خودم شخصیت تنها و درون گرایی دارم که با کسی دوست نیستم نه به دیدن کسی می رم نه کسی به دیدنم میاد جالبه که انقدر به تنهایی خو گرفتم که از تو جمع بودن هم فراری ام پس کسی رو نباید ملامت کرد
من درون گرا و همسر سرشلوغ معلومه که کسی در این خونه رو نمی زنه
دیگه از قم خسته شدم
کاش تهران بودم هی می رفتم خونه ی مامانم اینا یا اونا می اومدن خونه ی ما
تنها کسی که باهاش صمیمی ام و همیشه دوس دارم باهاش باشم خواهرمه که اونم بهم نزدیک نیست
حیف که دیر فهمیدم هیچ کس جای اونا رو واسم نمی تونه بگیره
کاش عادت کنم...

۹۶/۱۲/۲۹
مانا

نظرات  (۲)

با سلام و تبریک سال 97 
توصیه هایی جهت بیرون رفت از وابستگی به دیگران خدمتتان عرض میکنم.امیدوارم مفید فایده واقع شود.

1.به رفتار وابسته گونه خود آگاهی پیدا کنید.
2.باور اشتباه در مورد عشق را کنار بگذارید.(تعهد+صمیمیت+هوس=عشق واقعی)
3.توجه به حنبه های مختلف زندگی تان(ورزش کنید0علائقتان را پیگیری کنید)
4.ارتباطاتتان را احیا کنید(ارتباطات جدید را ایجاد و ارتباطات قدیم را احیا کنید)
5.فعالیتهای قبلی که در آن توانا و مستعد بودید و از انجام آن لذت میبردید را دوباره انجام دهید.
6.یادبگیرید برای فائق آمدن بر ترس و اضطراب راههای دیگری غیر از توسل به دیگران را تجربه و جایگزین کنید.
7.خودتان را بیشتر دوست داشته باشید(فراموش نکنید تا خودتان را دوست نداشته باشید نمی توانید دیگران را دوست داشته باشید و دائما از دیگران گله مند هستید)
8.برنامه ها ،خواسته هاو نیازهای من مهمممم اند پس بر خودم متمرکز میشوم نه بر دیگران.بر خودم تکیه میکنم نه بر دیگران(عزت نفس)
9.مهمتر از همه نکات***اول حدود و مرزهای خودتان را برای خودتان مشخص کنید بعدا آنها را به دیگران اعلام و بترتیب اولویت و اهمیت بر انها قاطع و محکم ایستادگی کنید.(چارچوب و مرزبندی)

با آرزوی موفقیت و شادکامی روز افزون
چه بد
چه تلخ
و چه ناراحت کننده

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">